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腰背挺直很累 总想驼背
我
经常
控制不住自己,
老是驼背
,有什么办法让我控制住自己?
答:
正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是
驼背
。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。
腰背
肌锻炼...
我有
驼背
的习惯,不是病喔!有什么好的方法帮助我改正吗
答:
跑步可以循序渐进。开始以不
感觉特别累
为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。我上高中的时候戴过“背背佳”,感觉挺好,不自觉的身板就挺起来!可以试试,我那时买是300多,不知道现在是贵了还是便宜了,呵呵!相信自己,会好起来的! :)
驼背
也叫...
我的背总是不自觉就驼起来了,怎样练习可以改变这种情况呢?
答:
跑步可以循序渐进。开始以不
感觉特别累
为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。我上高中的时候戴过“背背佳”,感觉挺好,不自觉的身板就挺起来!可以试试,我那时买是300多,不知道现在是贵了还是便宜了,呵呵!相信自己,会好起来的! :)
驼背
也叫...
如何端正
驼背
习惯?
视频时间 02:25
如何防止
驼背
视频时间 00:24
如何纠正
驼背
答:
跑步可以循序渐进。开始以不
感觉特别累
为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。我上高中的时候戴过“背背佳”,感觉挺好,不自觉的身板就挺起来!可以试试,我那时买是300多,不知道现在是贵了还是便宜了,呵呵!相信自己,会好起来的! :)
驼背
也叫...
怎么治
驼背
???谢谢
视频时间 00:24
驼背
怎么办啊急
视频时间 00:24
驼背
要怎么纠正?
答:
跑步可以循序渐进。开始以不
感觉特别累
为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨,也可以是晚上。我上高中的时候戴过“背背佳”,感觉挺好,不自觉的身板就挺起来!可以试试,我那时买是300多,不知道现在是贵了还是便宜了,呵呵!相信自己,会好起来的! :)
驼背
也叫...
有些
驼背
怎么办
视频时间 00:24
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